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Abdômen tanquinho ou barriga negativa?

Você tem dúvidas sobre abdômen de tanquinho ou barriga negativa? Então esse blog foi feito para você. Conheça agora as diferenças entre esses dois tipos de definição muscular e o que você precisa fazer para adquirir esse tipo de shape tão desejado por muitos!
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Dicas para turbinar o seu Glúteo

Não é segredo para ninguém que ter um bumbum nos padrões "bumbum brasileiro", que é um ícone cultural reconhecido mundialmente, é um desejo de praticamente de todas as mulheres do nosso querido país não é mesmo?
Pensando nesse desejo, quase que unânime, resolvi criar esse conteúdo para você ficar por dentro das dicas super legais que separei para ajudar a turbinar o seu glúteo. Gostou? Boa leitura!!
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Como extrair o máximo de resultado contratando uma consultoria on-line?

Você treina treina e não vê evolução? Bom, talvez esteja na hora de você extrair um melhor resultado contratando uma consultoria online. E sobre justamente isso que trato nesse blog. Você tem interesse no assunto? Então, confira eu direcionamento sobre esse assunto.
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Você conhece a VIGOREXIA?

Você já escutou falar sobre VIGOREXIA? Esse problema é mais comum do que você imagina no mundo fitness , mas requer bastante atenção. Pois esse transtorno desencadeia um comportamento obsessivo compulsivo com relação ao seu físico. Fique por dentro do engloba o universo da Vigorexia, no meu blog explico um pouco sobre ele e quais os seus sintomas.
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PANDEMIA, ISOLAMENTO SOCIAL E DEPRESSÃO.

O atual cenário em que vivemos pode acentuar os quadros de um grave problema vivido pela nossa sociedade, a depressão. Conhecida como a doença do nosso século, é transtorno silencioso que requer bastante atenção, depressão não é frescura, muito menos mimimi. Você sabia que o exercício físico realizado de forma regular tem a capacidade de melhorar o humor e fazer com que o sentimento de tristeza e o estresse diminuam? Confira nosso blog, nele falo mais sobre essas questões.
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É possível obter resultados estéticos sem academia?

Eu fiz o teste nesse período e confirmo: treino calistênico funciona! Mas existem algumas coisas que precisam ser observadas para que você possa desfrutar ao máximo dos benefícios dessa técnica durante esse período de lockdown. Quer saber tudo sobre isso? Corre lá no meu blog que eu escrevi um texto bacana dando algumas dicas e comentando sobre a minha experiência até o momento.
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