Chicão Responde: Por que não consigo resultados estéticos? - Chicão Consultoria

Chicão Responde: Por que não consigo resultados estéticos?

  • By - Adam
  • 8 August, 2018

Quando falamos em resultados estéticos um ponto muito importante a ser lembrado é: não se compare a ninguém.

As comparações sempre existiram, mas com a atual força da internet, elas tomaram uma proporção maior, tornando-se algo preocupante, pois algumas pessoas se comparam tanto e almejam voos tão altos, que muitas vezes, do tamanho do sonho e da vontade de ter o corpo de alguém é o tamanho da decepção e frustração ao ver que não será fácil alcançar aquele objetivo. Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.

Raramente as pessoas terão um desenvolvimento muscular e respostas fisiológicas similares umas das outras.

Muitas vezes o teor dessa explicação não convence a maioria da população. Pois a ansiedade por um efeito rápido e a falta de paciência só atrapalham, sendo capaz de cegá-los inteiramente.

Essa expectativa por resultados imediatos faz com que recorram a dietas extremamente restritivas, praticamente insustentáveis quando realizadas por períodos maiores.

Dietas essas, muitas vezes tão hipocalóricas que prejudicam o desenvolvimento, funcionando como consumidoras de músculos, deixando de lado o principal fator responsável pela boa forma e dificuldade de engordar, a hipertrofia (ganho de massa magra).

Na verdade o processo de transformação corporal leva tempo, o treino tem que estar alinhado a dieta e a restrição calórica tem que ser feita de forma gradativa.

O objetivo principal deverá ser perder gordura, preservando o máximo de massa magra possível. Desta forma, tendo o acompanhamento e orientação profissional correta você vai extrair o máximo do seu potencial.

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 Eu garanto que vai se surpreender com seu novo corpo.

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