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Como extrair o máximo de resultado contratando uma consultoria on-line?

Você treina treina e não vê evolução? Bom, talvez esteja na hora de você extrair um melhor resultado contratando uma consultoria online. E sobre justamente isso que trato nesse blog. Você tem interesse no assunto? Então, confira eu direcionamento sobre esse assunto.
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PANDEMIA, ISOLAMENTO SOCIAL E DEPRESSÃO.

O atual cenário em que vivemos pode acentuar os quadros de um grave problema vivido pela nossa sociedade, a depressão. Conhecida como a doença do nosso século, é transtorno silencioso que requer bastante atenção, depressão não é frescura, muito menos mimimi. Você sabia que o exercício físico realizado de forma regular tem a capacidade de melhorar o humor e fazer com que o sentimento de tristeza e o estresse diminuam? Confira nosso blog, nele falo mais sobre essas questões.
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É possível obter resultados estéticos sem academia?

Eu fiz o teste nesse período e confirmo: treino calistênico funciona! Mas existem algumas coisas que precisam ser observadas para que você possa desfrutar ao máximo dos benefícios dessa técnica durante esse período de lockdown. Quer saber tudo sobre isso? Corre lá no meu blog que eu escrevi um texto bacana dando algumas dicas e comentando sobre a minha experiência até o momento.
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COMO MANTER O FÍSICO EM FORMA EM PLENA QUARENTENA?

Provavelmente, diante da fase que estamos passando com a quarentena e o novo coronavírus, você deve estar se sentindo ansioso, preocupado e cheio de incertezas a respeito do futuro...
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Como ficar sarado comendo muito!

Como está a sua dieta? Você segue da maneira correta ou sempre acaba dando aquela fugida? O doce é totalmente restrito? Agora imagina ter um plano alimentar em que você não sente necessidade de escapar...
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Como escolher meu Personal Trainer?

Preparei um texto explicando um pouco da importância dessa profissão e quais pontos você deve observar no momento que for escolher seu profissional trainer. Vem conferir!
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