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Saúde & Fitness

Novidades do Blog

fevereiro 1, 2021
Blog 2 960x720 - Workaholic: Você conhece esse termo?

Workaholic: Você conhece esse termo?

Muitos de nós somos afetados por essa compulsão e não notamos o quanto pode nos fazer mal, normalmente, só constatamos isso quando o corpo nos avisa de uma forma mais dolorosa. Você é assim ou conhece alguém que seja viciado em trabalhar?
janeiro 4, 2021
Blog 3 960x720 - 4 dicas para alcançar sua melhor forma

4 dicas para alcançar sua melhor forma

Hoje quero fazer você pensar qual é a sua real necessidade. Se eu te perguntasse agora qual o seu objetivo, você saberia dizer? Pois bem...
dezembro 4, 2020
Blog 4 960x720 - Abdômen tanquinho ou barriga negativa?

Abdômen tanquinho ou barriga negativa?

>Abdômen sempre foi questão de muita dúvida entre os praticantes de musculação. Esses dois famosos modelos de abdômen são, sem dúvida, os mais comentados e desejados. Por isso, os escolhi como tema do meu blog hoje.
novembro 5, 2020
Blog 5 960x720 - Dicas para turbinar o seu glúteo

Dicas para turbinar o seu glúteo

Agachamento, levantamento terra, stiff, avanço e etc, mas existem também outros tipos de exercícios localizados incríveis. Então pergunto: Quer ficar por dentro das dicas para turbinar o seu Glúteo?
outubro 5, 2020
Blog 6 960x720 - Como extrair o máximo de resultado contratando uma consultoria on-line?

Como extrair o máximo de resultado contratando uma consultoria on-line?

como extrair o máximo de resultado contratando uma consultoria on-line para treinar? Confere então esse blog post que vou te responder
setembro 5, 2020
Blog 7 960x720 - Você conhece a vigorexia?

Você conhece a vigorexia?

Sua rotina é corrida e você tem pouco tempo para treinar? Acaba abandonando os treinos porque acha quem não tem tempo suficiente para ter um bom desempenho? Então, você precisa conferir esse blog!
setembro 5, 2020
Blog 7 1200x675 - Você conhece a vigorexia?

Você conhece a vigorexia?

Sua rotina é corrida e você tem pouco tempo para treinar? Acaba abandonando os treinos porque acha quem não tem tempo suficiente para ter um bom desempenho? Então, você precisa conferir esse blog!
julho 5, 2020
Blog 10 1200x675 - Como ficar sarado comendo muito!

Como ficar sarado comendo muito!

Se todos esses componentes estiverem alinhados, você pode incluir uma “caloria vazia”. Durante um texto vamos te explicar mais, dê uma conferida!
julho 5, 2020
Blog 9 1200x675 - Como manter o físico em forma em plena quarentena?

Como manter o físico em forma em plena quarentena?

Agachamento, levantamento terra, stiff, avanço e etc, mas existem também outros tipos de exercícios localizados incríveis. Então pergunto: Quer ficar por dentro das dicas para turbinar o seu Glúteo?
junho 8, 2020
Blog 11 1200x675 - Como escolher meu personal trainer?

Como escolher meu personal trainer?

Você também tem essa dúvida? Não sabe qual o melhor profissional para você? Bom, você precisa ter cuidado na escolha do profissional, pois ele será responsável por sua preparação física e por cuidar diretamente de sua saúde.
maio 8, 2020
Blog 12 - Chicão responde: por que não consigo resultados estéticos?

Chicão responde: por que não consigo resultados estéticos?

Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.
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