Como ficar sarado comendo muito!
Se todos esses componentes estiverem alinhados, você pode incluir uma “caloria vazia”. Durante um texto vamos te explicar mais, dê uma conferida!
Como manter o físico em forma em plena quarentena?
Agachamento, levantamento terra, stiff, avanço e etc, mas existem também outros tipos de exercícios localizados incríveis. Então pergunto: Quer ficar por dentro das dicas para turbinar o seu Glúteo?
Como escolher meu personal trainer?
Você também tem essa dúvida? Não sabe qual o melhor profissional para você? Bom, você precisa ter cuidado na escolha do profissional, pois ele será responsável por sua preparação física e por cuidar diretamente de sua saúde.
Chicão responde: por que não consigo resultados estéticos?
Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.