treino em casa

março 4, 2021

COMO ALCANÇAR A MELHOR FORMA COM POUCO TEMPO PRA TREINAR?

Sua rotina é corrida e você tem pouco tempo para treinar? Acaba abandonando os treinos porque acha quem não tem tempo suficiente para ter um bom desempenho? Então, você precisa conferir esse blog!
novembro 5, 2020

DICAS PARA TURBINAR O SEU GLÚTEO

Agachamento, levantamento terra, stiff, avanço e etc, mas existem também outros tipos de exercícios localizados incríveis. Então pergunto: Quer ficar por dentro das dicas para turbinar o seu Glúteo?
WHATSAPP
WhatsApp
Fale com Chicão!