transformação

março 8, 2021

6 HÁBITOS QUE NÃO DEIXAM VOCÊ EMAGRECER

Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.
janeiro 4, 2021

4 DICAS PARA ALCANÇAR SUA MELHOR FORMA

Hoje quero fazer você pensar qual é a sua real necessidade. Se eu te perguntasse agora qual o seu objetivo, você saberia dizer? Pois bem...
dezembro 4, 2020

ABDÔMEN TANQUINHO OU BARRIGA NEGATIVA?

>Abdômen sempre foi questão de muita dúvida entre os praticantes de musculação. Esses dois famosos modelos de abdômen são, sem dúvida, os mais comentados e desejados. Por isso, os escolhi como tema do meu blog hoje.
agosto 5, 2020

É POSSÍVEL OBTER RESULTADOS ESTÉTICOS SEM ACADEMIA?

pude perceber que algumas pessoas não são simpatizantes da musculação. A maioria das pessoas com esse perfil considera a modalidade bastante monótona e sem graça.
julho 5, 2020

COMO FICAR SARADO COMENDO MUITO!

Se todos esses componentes estiverem alinhados, você pode incluir uma “caloria vazia”. Durante um texto vamos te explicar mais, dê uma conferida!
julho 5, 2020

COMO MANTER O FÍSICO EM FORMA EM PLENA QUARENTENA?

Agachamento, levantamento terra, stiff, avanço e etc, mas existem também outros tipos de exercícios localizados incríveis. Então pergunto: Quer ficar por dentro das dicas para turbinar o seu Glúteo?
junho 8, 2020

COMO ESCOLHER MEU PERSONAL TRAINER?

Você também tem essa dúvida? Não sabe qual o melhor profissional para você? Bom, você precisa ter cuidado na escolha do profissional, pois ele será responsável por sua preparação física e por cuidar diretamente de sua saúde.
maio 8, 2020

CHICÃO RESPONDE: POR QUE NÃO CONSIGO RESULTADOS ESTÉTICOS?

Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.
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