A importância do personal trainer no processo de emagrecimento
Sua rotina é corrida e você tem pouco tempo para treinar? Acaba abandonando os treinos porque acha quem não tem tempo suficiente para ter um bom desempenho? Então, você precisa conferir esse blog!
4 dicas para alcançar sua melhor forma
Hoje quero fazer você pensar qual é a sua real necessidade. Se eu te perguntasse agora qual o seu objetivo, você saberia dizer? Pois bem...
Como ficar sarado comendo muito!
Se todos esses componentes estiverem alinhados, você pode incluir uma “caloria vazia”. Durante um texto vamos te explicar mais, dê uma conferida!
Como manter o físico em forma em plena quarentena?
Agachamento, levantamento terra, stiff, avanço e etc, mas existem também outros tipos de exercícios localizados incríveis. Então pergunto: Quer ficar por dentro das dicas para turbinar o seu Glúteo?
Como escolher meu personal trainer?
Você também tem essa dúvida? Não sabe qual o melhor profissional para você? Bom, você precisa ter cuidado na escolha do profissional, pois ele será responsável por sua preparação física e por cuidar diretamente de sua saúde.
Chicão responde: por que não consigo resultados estéticos?
Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.