A importância do personal trainer no processo de emagrecimento
Sua rotina é corrida e você tem pouco tempo para treinar? Acaba abandonando os treinos porque acha quem não tem tempo suficiente para ter um bom desempenho? Então, você precisa conferir esse blog!
6 hábitos que não deixam você emagrecer
Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.
Como alcançar a melhor forma com pouco tempo pra treinar?
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Workaholic: Você conhece esse termo?
Muitos de nós somos afetados por essa compulsão e não notamos o quanto pode nos fazer mal, normalmente, só constatamos isso quando o corpo nos avisa de uma forma mais dolorosa. Você é assim ou conhece alguém que seja viciado em trabalhar?
4 dicas para alcançar sua melhor forma
Hoje quero fazer você pensar qual é a sua real necessidade. Se eu te perguntasse agora qual o seu objetivo, você saberia dizer? Pois bem...
Você conhece a vigorexia?
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Como manter o físico em forma em plena quarentena?
Agachamento, levantamento terra, stiff, avanço e etc, mas existem também outros tipos de exercícios localizados incríveis. Então pergunto: Quer ficar por dentro das dicas para turbinar o seu Glúteo?
Chicão responde: por que não consigo resultados estéticos?
Pois, mesmo você se esforçando e se dedicando, há fatores como os biotipos e potenciais genéticos distintos que influenciam diretamente no seu corpo.